前段时刻查询了一下我们的学习时长，6%的同学方案不睡觉了，直接15h+起步！着实太卷了太卷了！尽管咱考研儿每天都是起的比鸡早，睡的比狗晚。但你们都不困的吗？
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你每天睡几小时？
晚上睡不着、早上起不来。不得不说，睡觉真是考研人的一大痛点！睡的太多，没有时刻学习。睡的太少，身体又受不了。
特别是在炎炎夏天里日复一日的学习，不困是不可以能！究竟书本是最佳的催眠剂、图书馆又是最佳睡觉圣地之一（不会有人对立吧
）被逼早上后，看一会书就现已欠伸满天，本想趴10min成果一觉悟来竟然曩昔1h了….
那究竟每天睡几小时才适合？正午可以午睡一会吗？学姐觉得，睡多久、几点起床都是因人而异的，究竟每自个的生物钟都不太相同。有的人习气早睡早上白日学习，而有的人喜爱晚上学习到深夜、上午睡到日晒三竿。所以不
用和别人比睡觉时长，也不必强求早上，合适自个的才最重要。
相同是不是午睡也是如此，一般20min-40min就满足啦！关于早上学习的人来说：正午不睡，下午溃散。与其在一边混沌大学习，不如完全放松下，劳逸联系睡醒后状况更佳，学习功率也会更高。（学姐现已明示到这儿了
）
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学习功率与睡觉时刻
所以我们可以发现，不管是学习时长仍是睡觉时长都不是很重要，最重要的仍是学习功率！而这也是许多考研人都很头疼的一个疑问，如何平衡学习时刻、睡觉时刻与功率呢？
学姐给你们收拾了一些高效学习办法以及作息参阅
，期望我们睡的饱，又学的好~
该学学、该睡睡！前进功率才是王道，一起也要留心保重身体哦。你每天都睡多久呢，留言共享一下你的作息吧~