原标题：2022考研双非三跨北京外国语大学外交学考研复盘贴
当新一批追梦者踏上 时，上一届学长学姐的高分上岸经验和血泪教训会是必不可少的助力。
随着22级同学的拟录取结果陆续出炉，一年一度的 风景栏目也重新开张啦。我们会邀请到今年各院校高分上岸的学长学姐，为23级准师弟师妹们送上新鲜、详细、热乎的经验贴。
今天分享者是370+上岸北外的美丽学姐。上万字的详细备考经验，希望你们收藏好这份充满诚意超详细的经验贴，有这份经验帖加持，拟录取对23考生来说也会更近一步。
前言
我是双非三跨，很幸运能够一战上岸北外外交学，在最开始还是要说一下，我的初试成绩和复试成绩都不算很高的，本经验帖不仅是总结经验，更是总结不足和遗憾。
总体时间安排
我当时是二月决定考研，三月开学后正式开始学习，因为本科课程比较多，所以在上半年的学习时间并不多，效率也欠佳。在在3-5月是初步学习基础知识，了解内容，因为是跨考生，所以接触新知识需要比较长的时间。我觉得这个时期是打基础的重要时期，希望大家可以充分利用这段时间，看书的时候就抱着充分理解并试图记忆的目的去看，不能因为还不到冲刺背的时候就随便看看。这段时间基本每天学习五六个小时，但朋友们，如果你课少的话，能多学就多学，但也注意循序渐进，不要给自己太大压力。
6-8我进行了自己笔记的整理和知识的梳理。暑假是非常重要的时期，因为你有完整的时间用来进行系统学习，不会被别的事情打扰。这段时间大家已经对专业课的知识有了一定的掌握，所以通过整理笔记来梳理框架、加深印象、形成自己的知识体系是非常重要和有效的。注意在梳理笔记的过程中脑子要动，不能为了做笔记而做笔记，这也是一个进行初步记忆的时机。暑假期间，我的学习时间从七个小时到了十个小时，逐渐就找到了学习的节奏。
我从9月份开始进入系统的背书阶段，但我觉得自己可能有点晚，因为到最后可能只背了五六遍，感觉还有一些重要内容没太背过。我的前两轮背书都用了接近一个月的时间，大家真的不要着急，要做好积累，这种知识不是背一遍就能背过的，就像不是只吃第六张饼就能吃饱一样，每一次看书每一次背诵都是打基础，都是在为最后形成流畅的思路做铺垫。这段时间的日均学习时间基本保持在十个小时。
从11月开始，我背书的速度就快一些了，从半个月一轮到一周一轮，这时候可能会有瓶颈的感觉，好像怎么背都背不过，背完了下一遍又忘了，但大家不用担心，不要放弃，只要你前期有在认真背诵，每一遍都会留下痕迹的，虽然有时候会卡壳想不起来，但只要拿到卷子，就能非常顺畅地写出来（这也是我在模拟题班做卷子的时候的亲身经历，非常神奇）。在考前的这两个月，我都是保证六点半起床十二点半睡觉，可能跟很多卷王比不了，但这已经是我在保证身体正常运行情况下的最长学习状态了（科学研究表明每个人需要的睡眠时间不一样，一定要按自己的身体状况来安排时间）。并不鼓励大家不睡觉卷生卷死，但也希望大家能在最大程度上付出努力。
我是八月份才卸掉抖音微博关掉朋友圈的，实话实话，远离喧嚣挺好的，习惯就好（不要以关注时事为理由留着微博，看公众号和新闻够用了）。吃饭走路的时间可以听听新闻或者政治带背，如果很累的话放空一下就当休息了。另外，如果学习听音乐会走神，请速速直接摘掉耳机。
各科经验分享
政治：
我的政治是暑假正式开始的，资料用的是肖大大的精讲精练+1000题，后来又买了 的70分，最后用的腿的背诵手册和肖四肖八，课全程听的是 。
政治我考了70，其实是比预想低了不少的，因为有很多不该错的选择题错了（确实是基础知识不牢固），所以经验之谈就是政治基础知识很重要很重要，毕竟选择题非常拉分，考场上选择题多错几个等于大题白背了，所以基础知识一定要牢固牢固再牢固（但也不是让你天天学政治，还是以专业课为主）。根据我的体验，我觉得比较高效的政治学习方法是 听课→复盘→做题巩固→回顾知识点。
我当时是把公共课政治作为休闲，放在最困的那会儿学，毕竟听课和背书相比轻松快乐了不是一点点。但我现在想想，困了就该好好睡觉，万一迷糊过去哪个知识点考试的时候考了真的得不偿失。（所以希望大家好好睡觉，午睡就算趴十分钟也非常有效果）
政治的分析题我最后背的 的，因为比较喜欢她的答题逻辑，朋友们不安心的话背肖四也是一样的，这部分分差不会特别大。根据我的经验，肖八出来之后各大考研公众号就会卷起来，各种带背选择很多，大家可以按需
按喜好选择（空卡整理的肖四肖八虽然背诵口诀邪门，但实话实说真的很好背，吃饭戴耳机听听磨耳朵很有效果，事半功倍）。
我的分析题虽然是考前几天速成背的，但在正式背之前听了很多遍总结的答案磨耳朵， 在喜马拉雅更新的带背就很好。虽然身边也有同学是真的纯考试前两天背的，但其实希望大家别这么极限，给自己多留几天把握大一点，别上了考场因为紧张一片空白。
外语：
外语我考的小语种，所以这块儿我就不多说了，不过小语种的同学们真的真的把握住机会，发挥优势，不能被外语拖后腿。
专业课：
朋友们专业课很重要应该不用我说了，毕竟300分在这摆着，因为我没有英语的困扰，所以除了最后那周疯狂背公共课政治，基本上一天有八个小时以上都是专业课。
在学习资料方面，我在文考报了强化和冲刺，还另外报了一个国关理论的课，老师都讲得很棒。还另外买过一本名词解释和简答论述的大合集，我觉得这个整理的非常非常好，但那家店不干了。。所以退而求其次，红宝书上的名词解释也挺丰富了。其他的资料都是自己手动整理的，复合自己的逻辑背起来比较舒服。
专业课一：政治学原理
这部分基本都是理论知识，考试基本上变动也不会太大，只要背过了理论，就算要结合事例也能写得丝滑。
其中政治学导论一本书就占一半分，很重要，非常重要，死啃杨光斌教授这本书差不多就够了，充分理解之后再背事半功倍。总之就是很重要，往死里背就完事了，毕竟理论这种东西如果你不背是真的编不出来。
李少军的国际政治概论比较好理解，内容简单好背，考试的时候也好用，很多知识在专业课二里也很好用。
倪世雄的国际关系理论也很重要，作为跨考生当时看着里面那些“理论”会非常迷茫，可以先看国际政治概论里的比较浅的解释，再来看这本书，多看几遍就能开窍了，要有耐心。国关理论很有魅力，相信我你会爱上它的。
另外，这三本书不仅重点知识重要，一些犄角旮旯里的名词也很重要，可能会出成名词解释或者大题。
政治科学不怎么考，大家如果不放心可以看看里面小框框里的知识注解和不懂的小标题内容，问题不大。
我在这部分是把按照书的体系和逻辑自己梳理了电子版的笔记，整理出来了知识点，从暑假之后就一直拿着自己的笔记在背，有新的理解或补充就直接加在自己的笔记里。自己梳理笔记的过程也是理清思路的过程，会发现这几本书整体的大框架逻辑都非常清晰，背过目录之后可以按需定位章节，搜寻知识点。背几遍之后也会逐渐发现各个章节之间的联系，把知识串联成网，从一个点就可以扩散出去很多，万一考试考到没复习好的内容还可以按这个逻辑往上扯。
另外，不要觉得近几年考过的题不会再考（俺就是吃了这个亏），侥幸心理达咩?，早背多背才能面面俱到，不要最后发现自己来不及了背不完了（虽然不可能全背完，但还是要尽量多背）
专业课二：政治学专业综合
首先是国际关系史，这部分主要是按照时间线梳理事件，我是按章节做成了思维导图。袁明的国际关系史时间线very清晰，各个事件彼此关联，相互构成背景和影响。
我个人认为学国际关系史主要就是弄清楚每个事件的背景和影响，所以需要把事件串成一条线，当问到你其中一个点时，除了答这个事件本身，还要一起写上它前面一件事和后面一件事（差不多就是这个意思）来完善它的起因和结果。
北外之前都比较偏向于二战后知识的考察，但22年考了非常多战前史。。所以大家的复习还是要全面一些，尽量早背多背不要有侥幸心理（我考前一两个月没看战前史，考试一看卷子直接翻白眼了，全靠模糊的记忆）。
其次是外交学，我觉得这部分包括外交史和中国当代外交，推荐马工程的当代中国外交这本书，个人认为在体系和逻辑上非常适合答题，而且北外前几年外交部分的题和这本书的课后题重合度很高。
外交史要按阶段划分，比如新中国成立初期和十八大以来，了解每个阶段中国外交的国际背景和外交方针，并在这两个因素下分析中国外交的行为及其影响。可以按时间线梳理中国和重要国家的外交关系发展历程，并在国际背景下加以理解，很清晰明了。
中国当代外交包括领域外交和21世纪之后的外交理念，十八大以来的尤其重要，中国同一些重要国家或区域的外交关系发展也很重要。
我真的觉得这部分非常重要，而且和理论历史比起来，这里的内容更好背，因为贴合现实。十八大以来领域外交的发展和中国特色大国外交的一些理念方针是重中之重，而且这些东西背了哪都能用，非常好使。在此之前也要了解一些时代背景，比如百年未有之大变局、全球疫情等等，都是万金油。我比较喜欢的的答题逻辑是概念解释、现状、成就+意义、展望，大家按自己喜欢的逻辑来就可以。
③额外小tips
时政积累：
国关专业要多关注时政，中国的外交动向、世界的局势变动、重要国家的国内变动都很重要，可以作为例子用在答题里，肯定比干答理论的分高。
我当时是利用走路吃饭的时间在央视频里听中央四台的今日关注、深度国际和中国新闻，都是实时了解国际大事和专家评论的捷径。
另外可以给大家推荐一些公众号，政治学与国际关系论坛、人大重阳，还有很多很多，大家可以自己搜一搜按喜好关注，看到一些比较对胃口的观点和论述可以转化成自己的话储备下来，不能看了就忘，要真正落实到试卷上。
论文补充：
无论是政治学原理还是政治学专业综合，都应该充分利用论文资源。在校生可以充分利用学校的知网账号看论文，推荐知网的一个app 全球学术快报，可以在里面直接看期刊，很方便。
政治学原理里面难免有些不好理解的内容，可以在直接知网搜一下做补充阅读，加深理解。张春满老师在政党研究方面的几篇论文让我大彻大悟，杨光斌教授对中国政治的论述也非常非常透彻，看论文非常有助于理解政治理论。
另外学习国际关系理论里的中国学派，也可以通过读他们的论文来理解这几位大师的理论内涵。
学习中国外交的内容也可以通过看论文得到非常大的 助，因为论文中很多系统的梳理是我们的水平写不出来的（也可能只有我），可以通过看大师的分析，学习他们的论述角度和结构，形成自己的答题逻辑体系。
总之，看论文非常重要，而且也可以作为背书背累了时候的调节。
保持心态：
心态很重要应该也不用我多说了。要对自己有信心，但也要用百分之三百的认真重视这场考试。北外今年搞了一出缩招又扩招的操作，其实还是很搞人心态的，我身边就有人因为缩招放弃了。虽然不知道今年会不会有什么意外，但希望大家都抱着考第一的心态学习，既然决定要考研，那就全力以赴不留遗憾，可能基础不好，可能知识掌握得慢，但只要付出自己最大的努力了，无论最后结果怎么样，起码对得起自己。只要努力坚持下来了，你就是最棒的。
考研很累，而且很没底，希望大家都能够有效调整自己的心态，做好面对挫折的心理准备，并用坚定的信念和耐心克服它们。有内容看不明白就多看几遍，知识点背不过就多背几遍，没有人能学会所有知识，不要气馁不要泄气，你不比别人差，坚持?努力，你一定可以。
另外，压力要有，但不能把自己压垮，焦虑正常，但不能过度内耗。我很感谢考研期间愿意听我发牢骚还愿意安慰我的好朋友，很感谢图书馆里一起卷生卷死的同僚，很感谢一直支持我给我加油的所有人，所以希望大家也能找到一些相互加油打气的朋友或者研友，记住是要相互鼓励、相互卷，不能相互泄气一起摆烂（碰到想拉你一起摆烂的朋友请速速逃离！）。很累的时候也可以看看日出看看夕阳，反正考完研我的手机相册里除了政治课截图就是太阳云彩。
另外也要注意身体，身体是革命的本钱，身体不好很影响学习（当时北外招生简章缩招之后，我胃疼了半个月，一看书就胃疼，非常影响学习质量，后来给自己放了一天假，一点书都没看，立马就好了啥事没有了），所以大家身体不舒服了不要硬撑，调整休息一下有利于更好地学习。睡眠也很重要，如果脑子昏，背书也背不进去，所以还是应该在保证睡眠质量的基础上充分利用时间，而不是一味追求学习时长。虽然我自己也不爱运动，但考试期间稍微跑跑步走走路确实有利于舒缓压力，而且有利于睡眠。总之，衷心希望大家都能身体健康、心态平和地完成23考研之旅。
我其实对自己最后的成绩是不太满意的，专业课考题可以说完全避开了我的复习范围，复试题目也恰好没复习到，但好在有惊无险顺利上岸。希望大家可以充分利用时间，对待知识尽可能一视同仁，不要感觉这个知识点不重要就不背了，咱可摸不透出题老师的心思啊???早背多背俺已经说累了，希望大家都能使劲背，毕竟脚踏实地去学习才是克服焦虑的最好办法，也是上岸的必经之路。
最后，大家都是不同的，我的经验贴只作为参考，找到适合自己的学习方法最重要。
今天是公布成绩的第二天，还是有点激动的，所以乱七八糟写了很多，有很多废话，可能有很多病句，应该也有很多遗漏，但希望能 到大家。返回搜狐，查看更多
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