全文1995字，阅读需要6分钟
或者选择ai主播读给您听▽▽▽
从高考270分到211高校研究生，还减重百斤！近日，身高1米78的大学生李根考研上岸、颜值逆袭的经历，引发热议。他怎么学的、怎么瘦的、忍不住刷手机的时候怎么办？
高考270分关手机拼当学霸
4月9日，武汉理工大学2024年硕士研究生招生拟录取名单公示，武汉纺织大学大四学生李根名列其中。
“真的特别开心能成功上岸，这一路走来看似轻松，其实很不容易。选择考研和减肥，就是想给人生换个活法。”李根说，原想着“考研+减肥”是“让暴风雨来得更猛烈一些”，却迎来了惊喜人生。
（现在的李根）
李根是湖北天门人，高中时贪玩，成绩在班里垫底，也没想过“人生需要奋斗”。第一次参加高考，仅有270分。
家里经济紧张，但家人无条件地支持李根复读，让他非常触动。他拼尽全力，但底子太差，复读班的快节奏他吃不消，第二次高考，考了近400分，来到武汉铁路职业技术学院就读。
懵懂的他好像突然开窍了，决心“追逐未来”：进校后每年都拿奖学金，参加互联网+创新创业比赛获省级铜奖…
（过去的李根）
大三上学期，参加团省委主办的“百生讲坛”比赛，李根首次走入武汉纺织大学，发现学习氛围浓厚，这让他心生向往：想去更好的平台看一看！
他决定要“专升本”。“看到宿舍里已经签好工作的同学在玩，我却只能每天去图书馆复习，说内心没有过动摇是假的。”开弓没有回头箭，李根只能埋头苦读。
（过去的李根）
最终，他以专业第二的成绩，被武汉纺织大学机械工程与自动化学院自动化专业录取。
兴奋的李根直接对接本科大三课程去上课，第一堂就被现实泼了盆冷水：老师问班上有没有同学没学过c语言，环顾四周，只有他一人举了手。
“那段时间整天都在思考怎样减少自己和别人的差距，虽然我是专升本的学生，但我不想比别人差。”为跟上教学节奏，李根询问同班本科同学，了解他们此前的课程，通过图书馆自学、借笔记学习、去低年级学生课堂旁听等紧追慢赶。
除了上课，他几乎每天泡在图书馆，闭馆时的钢琴曲，是他疲惫时最好的安慰。
李根坦言，大学学习可以说是“全凭一股劲”，有时候学了大半天，学习任务还未完成，他也很想玩手机，就干脆关机，通过“物理隔离”让自己再次静心学习。
逆袭上岸211高校研究生
付出得到了回报，李根成绩排在专业前三，他想看看，凭借自己的努力，在求学这条路上到底能走多远。考研他想报名更高层次的学校：武汉理工大学，但这需要他把最弱的英语和数学成绩提上来。
李根每天都花2个小时背单词，反复背诵忘记再背诵的过程，让他十分痛苦。线性代数还没学过，只能从头来，“一年我背了7000多个单词，做了5000道数学模拟题，市面上经典的考研题几乎做了个遍，试卷堆起来接近一米高。”
功夫不负有心人，李根以笔试383分的成绩进入面试。“其实我还是有点骄傲的，考研我的数学134分，高考时才70多分呢。”
（现在的李根）
李根认为，自己成绩迅速提升没有窍门，基础差只能靠时间不断加码。有时图书馆闭馆前没完成学习计划，回寝室会在台灯下补完。
备考一年后，他终于如愿。
减重百斤颜值成绩双丰收
“刚上大学时，我有些自卑，但那时更想打好学习基础，等时机合适再减肥。”李根最胖时220斤，备考专升本后，开始从懒散的“小胖”变成了执行力强的“学霸”。
（过去的李根）
经历了复读和专升本，李根自知比同班同学要大2岁。“我得抓紧时间‘追’回来，考研要一年，减肥要一年，我把两件事情一起做，就能省一年！”
备战考研时，李根每天不太有胃口，认真学习又十分费脑，体重也随之下降。
“减肥也没啥秘诀，管住嘴迈开腿。前期主要靠饮食调整，减少高热量食物的摄入，还经常去操场上跑步。”李根说，自己基数大，一开始瘦得很快，最多一个月瘦了20多斤。
几个月后，李根身材变化非常明显，瘦至160斤时进入了平台期，他又增加了打羽毛球、跳绳等。不仅舒缓了备考压力，减肥成效明显也正向激励，增强了他的自信。
一年下来，不知不觉就瘦了80斤，如今他仅有68公斤，最轻时60公斤。“我的减肥状态并不科学，和当时的状态有很大关系，大家千万不要模仿。”考研结束后，李根立刻去医院体检，所幸还比较健康。
“我想要变好，就不能空想，要付诸行动去实现!”李根说，他的起点、基础比其他同学差，但如果摆烂，就只会更差，种一棵树最好的时候，要么在十年前，要么就是现在。
（现在的李根）
考研初试结束，李根一个人到电影院看了《热辣滚烫》。当看到影片女主不断改变成为更好的自己，他哭得稀里哗啦。6年不懈努力，他也在逆袭人生。
得知李根的求学故事，很多人咨询学习方法，他说，如果基础不太好，就必须要更努力，最重要是心态和意志力——相信自己的选择，并克服备考时和同龄人做比较的焦虑感。
（现在的李根）
别说读书苦，那是你看世界的路。
专升本成功时李根信心倍增：“即便我第一次高考只有270分，我也没有差到无可救药，只要努力，我是可以慢慢变好的！”
毕竟，现在过的每一天，都是余生最年轻的一天。有希望、有热爱、有追求，什么时候出发都不晚。和李根一样，彷徨时读书、焦虑时运动、得意时淡然、闲暇时蓄力…所有的自律和用心，都能化作脚下的铺路石，助我们不断拾级而上，遇到更好的自己，去往想去的地方。
综合湖北日报、极目新闻、人民日报、中国青年报、
武汉发布、武汉铁路职业技术学院 公众号、武汉纺织大学 公众号
近日，河南洛阳，女子做饭时被辣到眼睛，丈夫监控中看到误以为妻子情绪崩溃，急忙赶回家暖心安慰妻子。视频发布者表示：虽然是误会一场，但是心里还是暖暖的。
来源：@麦穗视频
有人喜欢早上健身，有人喜欢晚上健身。哪个时间段适合肥胖者？最近，澳大利亚悉尼大学的科学家研究发现，对于肥胖者而言，下午6点到午夜之间进行中度或剧烈的运动，过早死亡和死于心血管疾病的风险最低。
来源：@智慧科技迷
4月11日，广东，孩子爸妈带孩子去打疫苗，等轮到他时父母用尽浑身解数怎么叫都不醒。家长：平时放下就醒的。网友：看娃眉头紧皱就知道是战术装睡。
来源：@人民网
关于坚持梦想的经典句子
1.有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持了才会看到希望。
2.你要想得到这世界上最美好的东西，就要让生活看到努力的你！
3.如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。
4.命运给你一个比别人低的起点，是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，这个故事关于独立，关于梦想，关于勇气，关于坚忍。
5.哪怕是在生命最黑暗的时候，只要我们抱有永不放弃的信念，我们也一定会见到黎明的阳光。
6.生命中总有一段时光充满不安，可除了勇敢面对我们别无办法。
7.活着就该逢山开路，遇水架桥。生活你给我压力，我还你奇迹。
8.经常说一定要赢在起跑线上，凡是赢在起跑线上的都是短跑，人生一定不是场百米赛，一定是场马拉松，这世界从来没有一个马拉松是在起跑线上赢的，所以，持续努力才是王道！
编辑：曹亚勤 牛娇娜 | 审核：靳晖 彭向华返回搜狐，查看更多
责任编辑：