原标题：23考研｜淘汰期来了，想要放弃怎么办？
到了后期冲刺的阶段，很多考研人都会进入到一个低谷期，学习状态时常不佳，低落沮丧的情绪也常伴左右，只想到了放弃。
每个认真复习，想上岸的考研人，每个人都会经历心态爆炸的过程，今天就来聊一下“放弃”这个话题。
1 目前可能出现的复习心态
在这个英语、数学、专业课、政治、同时复习的阶段。可能会手忙脚乱，完全不知道自己应该从哪科下手，也不知道每天复习的东西是不是掌握了。
专业课没有构建成学习框架，不知道复习重点在哪。政治感觉看了很多遍却没有在脑海中留下几个字。不知道自己记这些知识有什么用，如何最后与题目联系。数学题目根本不知道解题的切入点，怀疑自己是不是都没有学会，数学难度提升了自己肯定完蛋。英语单词背了几遍，阅读能看明白讲什么就是正确率上不去。
2 认识到
有“放弃”心态很正常
其实，出现想放弃的心态很正常，不用因此质疑自己是不是不够努力，自己能力不够等等。你要相信，没有一个考研人在考研路途中是轻松的，都是在坚持中挺下去的。
但这些都只是暂时的，所以一定一定不要放弃，一定要想办法调整自己的心态，让自己坚持下去。考研，不是因为有希望而去坚持，而是因为坚持，你才能看到希望。只要你没有放弃，多撑一会，多走几步,你终会看到黎明的曙光，希望永远是属于能坚持的人。
3 能够看到自己的进步
有些同学老是觉得自己什么也没有学会，和别的同学对比学习进度也慢了许多。然后就开始心态“崩”。
其实你并不需要跟别人比进度，每个人都有属于自己的考研节奏，只要你认真努力学习了，那你的每一天绝对都是在进步的。所以一定要学会认可自己，肯定自己。
4 千万不要觉得时间不够
千万不要担心自己的时间不够。你要相信，每一个你觉得为时已晚的时候，恰恰都是最早的时候。
而且如果你天天担心自己时间不够，每天想这想那，想得越多，你就会越焦虑，越集中不起精力学习。与其这样，还不如抛除那些杂念，抓紧剩下的时间努力。
5 学会给自己放松的时间
每一年都会有小伙伴问，考研复习要不要给自己时间去休息啊，会不会影响复习啊。其实并不需要顾虑这么多，如果你觉得学习状态实在很差，肯定是要给自己放松的空间。打打球，跑跑步，甚至出去看场电影，上上网打打游戏，都没有问题。没必要在自己学不进去的时候，还硬逼自己去学。
良好的学习状态非常重要，带着更好的情绪去看书，比逼着自己看书效率高得多。一定要注意调节自己的情绪，保持自己的良好的学习心态。也不用害怕这样会浪费宝贵的时间，考研这条路很长，一两天的得失，真的算不了什么。到终点的路有很多条，整理好自己再出发，往往可能效率更高走得更快。
加油，23考研的小伙伴们！人生处处都是抉择，也正是一个个决定将我们带到了人生的下一站。北京自臻寄宿考研希望处在人生岔路口的考研党能够做出真正适合自己的选择。祝大家备考顺利，考研成功!
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