考研数学135分备考期间焦虑怎么办(上)(考研数学135分)

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1.进度慢2.生活原因影响学习3.做题错很多4.总跟别人比5.太累了,学不进去6.一学习就困7.时间规划不合理,前一天任务完不成-一点一点来说1△觉得自己进度慢而焦虑(比如,昨天 题太难了还没想出来,我这章的题还没写,研友都写完了开始下一章了),最好的办法就是行动起来,拿出书和草稿纸去学习!当你开始思考,开始做题,有成果,进度向前推进的时候,你就不会焦虑了。注意:这个时候不能为了赶进度不顾质量!你要相信,稳扎稳打出来的基础后期才会得心应手。只要你扎实,进度慢不要紧,及时调整,不要因为不必要的细节浪费时间(比如,为了笔记好看浪费很多时间整理,笔记只是为了加深印象,反复巩固知识用的,只要自己看得懂,好不好看不重要)。2△生活原因,如果很重要的事不得不去处理,那就赶快去解决,可以当做一次放松的机会不去想学习,实在焦虑路上可以背背单词什么的。回来之后,抓重点学(自己薄弱的学科,数学专业课较重要)。生活琐事,不是太重要,就先放一放,学习为主。学习学不进去的时候再去处理这些事。3△做题错很多,就去找原因,一道一道题来。如果是粗心写错了,那就是动手少了,计算能力的问题,要多动手算(这里说一点,打草稿的时候写两三步回头扫一眼,看写没写错,计算的对不对。这

样会大大减少计算错误,跟全写完再回来检查来比,不会浪费更多时间,更何况一套卷子下来可能没有检查时间)。如果是知识点不会,抓紧回去看书(具体方法之前经验笔记有写)。如果思路自己怎么都想不出,那就看答案,把答案的方法学会。最后说一点,每一章题目做完或者做题过程中,哪类题目经常不会、出错,最好专门总结一下(写一下题型,解题思路,涉及的知识点,解题过程,把过程里面卡住的或者不会的那个步骤标记出来),之后经常拿出来看一看。4△总跟别人比,这个可以比,但没必要经常比。偶尔交流进度可以增加自己紧迫感,但是经常比进度纯属自己给自己增加负担,影响心态耽误自己时间。如果比完进度慢了,就去看第一条。-[扯脸h]剩下几点在下半篇哦数学备考经验|考研|备考|经验贴

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