作者简介：?
20考研，本科中南大学。报考北京协和医学院公共卫生专业。初试成绩总分382分，政治61分，英语65分，卫生综合256分。
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我的成绩可能比不过很多考研大佬，但是对于我一个资质平平，记忆力一般，智商也一般的人来说，我还是比较满意的。在这个阳光明媚的午后，回想近十个月的考研经历，很荣幸把我的一点经验分享出来，希望能对学弟学妹们有一点 助。
择 校
之所以选择协和，其实是为了回家。这个愿望很强烈，所以我有足够的动力坚持到考研结束。对于大家来说，每个人最在乎的东西不一样，找一个能让自己坚持去努力的理由，并且客观条件允许，也就是量力而定目标，不要因为想去北京就一定要去北大，想想自己有没有实现的可能性，鸡血要适量！
此外还要考虑报考学校的专业课考试科目！协和医学院的研究生考试只考卫生统计学和流行病学，所以相对于考五门的同学来讲，我能有更多的时间去学习这两门课，我个人的特点是学得慢也记得慢，但是一旦理解了记住了就会比较扎实，所以两门很适合我去备考。
专业课
“你的关注点在哪里，成长点就在哪里”，我看到我的成绩，深深体会到这点，因为我真的付出最多的就是专业课，所以我先把专业课拿出来说。
卫生统计学
卫生统计学是大三学的，但是我当时年轻不懂事，就考了个及格所以基本上没啥基础，我是从四月底接触的公卫研习社，基本上是跟着研习社的节奏学的，第一遍看的是人卫第八版，一直看到了暑假，看完整个人都是糊的……
七月初进入暑假，真正救了我的是赵耐青的课本和b站赵耐青的视频，看了之后把课本的练习题当时就写完，整个一遍下来用了半个月，但是真的是有了初步的认识，强烈推荐没啥基础的同学听！！！接下来看红宝书配套的视频，但是暂时不去补充红宝书上需要填空的部分，把重点讲到的名解、简答，都标记在了协和的课本上，因为个人感觉课本更有逻辑，对后期记忆有很大 助。
这大概到了八月初，开始做习题，人卫第三版、人卫第二版、赵耐青版、协和版是非常推荐的，建议一本一本做，
开始可以看完一章做一章，后面就会越来越快，把错题剪下来贴到本子上，可能开始的时候错的也不会改，不妨放放，随着一遍一遍学习，会慢慢改对的！这时候暑假已经过完了，解决的是小题。
九月初开始强化阶段的学习，红宝书和视频我要吹爆它们！！！好多都是以前有疑问的点、重点，一定要走心！！大概到了九月中旬，开始大题，最开始是抄了一遍人卫第三版的答案（因为自己没啥思路也不会写 ）到十月初这段时间又听了一遍赵耐青视频课，把课后题做了一遍。
十月初到十月中旬，做了一遍协和的大题，全都落实到纸上！之后到十月底，把真题的小题做完并标记在课本上。再到11月之前，十来天，抄了近两遍课本（因为不知道怎么背，又不敢随便浪费时间）之后的背诵我会单独拿出来说。
流行病学
流行病学相对来讲偏记忆了，暑假之前的学习完全跟着上课的老师进行的，上课听一遍，上实习课跟着思考一遍，期末之前大概背了一下，暑假把红宝书配套的视频中讲到的简答名解标注在课本上，人卫第三版、第二版、刘民的练习册极其推荐，可以一章一章做，后面会越来越快的，同时把错题剪下来贴本子上，也就是暑假结束前把该做的做完该理解的理解完。
之后就是强化视频和红宝书，强烈建议好好利用！！！真题的利用和时间和统计一样。流行病的重头戏是在背诵上。关于真题讲解视频还有错题，我都是在十二月份的时候零散时间看的，二倍速听，错题那时候基本上都会了，也就是巩固知识。
如何背诵
我最后45天的时候开始真正的背诵，也是建立在前期理解的基础上的，背诵之前按照红宝书下册后半本的总结，名解、简答以及重要程度，全都标注在课本上。然后准备一个草稿本，把需要背的名解和简答的题干，都写到本子上，并留出写答案的位置。
第一轮统计写了15页，流行病17页，每天各一页背诵，第二天默写前一天背诵的，别偷懒，别觉得浪费时间，因为你这时候根本不可能默背下来！默写可以建立自信心，一天每门课大概半小时就够了！把背不熟的再背背，再背一页新的，也就是半个月下来，背了小两遍！第一轮的名解是用英文写的，也就是英译中，默写是汉语。
第二轮依然是一样的模式，但是名解是汉语写的，中译英，这样两轮下来，名解的词大概都认识了，这次统计和流行病都是12页，因为有的考的几率很小，所以就忽略了，也就是12天下来，又背了小两遍，这时候明显比第一轮的时候轻松很多！
第三轮主要是一些重要名解，课本后面思考题，以及红宝书后半部分没办法在课本标注的题目（非常少），主要是形成体系，做到心中有书！这一轮写了大概7页，背完下来也是小两遍！
最后还有十来天，统计自己总结的大题名解一共7页，流行病按照红宝书下册总结的对比以及名解8页，总结花了一两天，剩下的时间就是默背，把不熟的地方写到本子上，写清楚！最后再统一记忆！考试前一晚，每门课的不到十页就是你绝佳的复习资料。
英语&政治
我的英语从三月份就开始了，没有每天拿出过大块的时间来进行复习，开始跟的是 的课，强烈推荐 的作文！！可以花比较少的时间拿个差不多的分数！阅读的话，基本上每天都做一两篇，开始做了一遍看的是张剑的讲解，后面一遍看了 的视频，最后又自己做了一遍，因为没有花太多的时间和心思在上面，所以英语成绩一般般，缺少自己的思考和精力在里面，单词基本上没有断过，听课听了三遍，最后是睡前跟着虫洞vivian听的每天20分钟左右。
政治跟的 ，给政治留出的时间，精力和思考更少，从暑假开始，每天大概一个多小时给它，还是在其他任务完成的情况下，所以分数更是一般……不过多说了。
时间分配
每个阶段该干什么，每个看过考研经验的人应该都知道的，我不过多说，其实只要你是有自己思考的，那些阶段不用别人规定，自然而然你就知道下一步该做什么。每天的时间分配很重要，任务要细化到分钟，这样才可以保证每天的工作可以完成。睡觉睡到自然醒没啥，晚上九点半回宿舍也没啥，关键是把每天规定的任务完成就可以了。
我大概早上8：30-11：30，下午2：30-5：30，晚上6：30-10：15，没有很疯狂，所以任务的安排一定要科学合理，根据自己实际情况来，每天都不要落下每一门课，保证效率。
心态调整
不要太在意别人学的时间比你长啊，别人平时成绩好啊，还是那句话，把自己想做的事每天做完了，就是好样的！
我把考研看成一个工程，到考试前我把我想做的事做完了，我顺利把考卷答完了，任务就完成了，这个工程就竣工了！不开心没效率的时候就别学了，但是不能三天打鱼两天晒网。今天没学，这周的任务也要按时完成！谁不是一边流泪一边坚持呢！
说说我自己，我失眠了近半年，每天都很焦虑，最后一个半月为了不让情绪波动，都基本没和男朋友说过话，朋友圈全部屏蔽，谁都会心态爆炸，但是要找到一个可以坚持下去的理由，找到可以坚持的方法，对自己稍微狠一点也没什么不可以的！