??5点起床、假期科研超8小时、每天至少精读至少10篇文献，难怪人家得了奖学金。今天分享几位上海大学的学霸日程表给大家观摩一下：
?
01 学霸寒假日程
?
1、邓年奇 管理学院管理科学与工程专业 2018级博士研究生
?
?
个人简介：中共党员，研究领域为市场营销。在校就读期间，获得2020年国家留学基金委联合培养博士生公派留学奖学金，发表ssci论文7篇，同时还有多篇以第一作者/通讯作者身份的工作论文在ssci期刊审稿。曾获得博士研究生国家奖学金，研究生一等学业奖学金。
?
寒假目标：将毕业论文中的子研究推进并完善毕业论文。目前毕业论文规划四个子研究，其中已经完成三个，最关键的一个正在推导研究模型与设计实验中。
?
寒假日程：
?
?
由于气温和氛围等原因，自然会有所松懈，需要更强大的自控能力。?
?
1)平常锻炼自控能力，每天什么时间起床，什么时间睡觉，要做哪些事情，要达到什么效果，都要有严格的规划；
?
2)可以将任务分解为每一天的小任务，依靠心理暗示，督促自己严格完成，日积月累，积少成多；
?
3)提前与家人和亲友约定，不能打扰自己的学习；
?
4)通过导师、家人等监督，时刻保持清醒的头脑。
?
5）入学以来，始终将科研作为第一要务，对科研的投入时间和精力最多，平均每天投入12个小时。节假日也基本上能保证8个小时以上的学习时间。?
?
2、丁泳程?理学院物理学专业2019级硕士研究生
?
?
个人简介：研究领域为量子调控、量子信息。入学以来已完成11篇论文，获学业一等奖学金两次、国家奖学金、宝钢奖学金、校长奖学金、宋玉器奖学金，并获第六届学术启明星荣誉称号。带队两次参加华为开发者大赛量子计算赛道，均获全国前6名。
?
寒假目标：多写几篇文章，精读至少10篇文献或文学作品。
?
?
?
1)把一个日程表当作习惯，每天都这么执行。当然时间安排可能有微调，如有时一些活动会被替换为与各地合作者skype或是因此顺延。?
?
2)长期保持同一种生活习惯，当然也不能逼自己太狠，一些娱乐活动也是需要的，像我倾向于醒来就先娱乐完，那样每天睡下去时对第二天醒来比较有期待，睡眠质量也很高。
?
3、袁博?社会学院社会学专业2018级博士研究生
?
?
个人简介：中共党员，研究领域为社会分层与不平等、劳动力市场分割等。读博期间，参与国家社会科学基金重大项目1项，重点项目1项，发表cssci论文2篇。以独作身份在《中国社会科学报》理论版发表文章1篇。参与2020年《中国社会形势分析与预测》（社会蓝皮书）的报告撰写。参编著作1部，译著2部。
?
寒假目标：完成博士学位论文的修改与定稿，陪伴家人，见见朋友。
?
?
1)生活和学习的进程不能单纯靠计划，而更需将其内化为习惯；?
?
2)合理安排自己的时间，劳逸结合。
?
02 学霸寒假日程
?
看完寒假日程，小编已经从床上连滚带爬做了起来，打开电脑准备看两篇文献压压惊，不料看到了更刺激的——“不打烊”的科研人春节日常。话题为：科研人怎么过春节？以下是网友回复：@匿名? ?和往常没啥区别，继续研究。@rubilacxe??一边跑着程序改着文章，一边陪家里长辈看春晚。搞理论的就是那么任性～@匿名? ?节前完成了一批实验，现在正在一边陪过年，一边写论文。@ap???
?
我在写代码，现在大年三十下午5：30了，一会吃年夜饭，吃完继续。@匿名? ?一篇二作的稿件终审回来了，随时等候校对稿件！
?
@芝麻苹果? ?连续五年，加班，为了写国家自然科学基金，没有春节的概念，去年终于中了，以为可以过个年了，结果，自己和自己过不去，今年过年写 sci。@匿名???
?
年后 3 月博士入学专业课考试，6 月即将毕业，回家也就是换一个地方学习科研罢了。与在学校不同的是，在学校的时候科研到很晚都没关系，但回来之后，白天写毕业论文，晚上复习，爸妈除了会给我准备补充营养的水果、我爱的零食，还会陪我到 11 点半然后温柔的跟我说“早点休息”。昨天去亲戚家拜年，在讨论大龄未婚青年的牵线搭桥，听得我内心很难受，因为年纪不小了依旧不知道何时能找到让父母放心、自己也喜欢的人，回家后看了两篇文献内心平静了许多。不得不说文献真是个好东西。
?
不论何时都在坚持工作，恐怕是很多科研人的常态。
?
?
03 科研值得我们这么努力吗？
看到大家都这么努力，小编不禁在想：为什么大家这么拼？科研能给我们带来哪些好处？我们究竟在为谁而科研？
?
科研的意义反映在社会价值和个人价值上。
?
科研的社会价值相当明显，一代又一代科研人不断拓宽知识的边界，因为科研，我们拥有了更先进的技术手段、有了更科学的医疗方法、有了更深邃的哲思体系，每个科研人都在为推动人类文明进步而不断努力着。
?
但对于我们做不出太多成果的普通科研人来说，在科研中投入大量时间值得吗？值得。首先，科研对个人最重要的意义在于，能够
培养以解决问题为导向的学术思维，而这种思维会体现在方方面面，就如同你虽然不记得课本上的知识，但无法否认教育给个人成长带来的巨大影响。其次，科研能够磨练人的心性和意志，在这个做什么都追求短平快的时代，科研却是很难速成的东西，静下心来为解决一个问题全力以赴的体验，是极具成就感的事情。最后，说点实在的好处：
?
1.考研申博更加轻松。导师们为什么偏爱有科研经历的人？通过一段完整的科研经历，能够培养学术思维能力，掌握科学研究的一般方法和规律，这种探究式的学习能力运用在未来其他的学科或者学习和生活的方方面面，去面对更多复杂的挑战，更有信心去用知识和创造力来解决生活中的问题。此外，能够深入了解专业的研究内容，能够快速上手为实验室创造价值，当然能够在考研申博中脱颖而出。
?
2.留学申请大有益处。因为一段扎实的学术科研经历，处处都是丰富生动、细节饱满的文书素材。尤其是在面试中，因为有了真实的科研经历，而且是经过了严格的科研训练，学生才能够自信地展现出这种学术素养。此外，科研项目结束后，教授的推荐信和学生撰写的科研论文将成为学术能力的“最佳背书”。
?
3.名次奖金信手拈来。要说对于学生最有益处的，还是综测排名和奖学金，随着深造，你会发现相对于上课考试，科研的重要性在逐渐上升，尤其对于很多硕博生，已经没有课程需要学习了，每天的任务就是在实验室做自己的课题。所以只要论文发的多，综测排名自然靠前，也会拿到更高额的奖学金，此外，有的实验室甚至有高达5位数的论文奖金！同时，好的排名也会 助你在毕业的时候更受hr青睐。
?????